Equilibrio en la pareja

   En las relaciones de pareja todos hemos pasado por épocas en la que uno de los miembros supera los límites de la otra persona y genera una situación de peso. Es crucial la conversación para mostrar a la otra persona las sensaciones que se viven y poder llegar a subsanarlas antes de que generen una respuesta enérgica no controlada. Son los pensamientos y conductas que concurren con situaciones de stress y tensión las que originan respuestas agresivas improvisadas. 

   Es crucial aprender a controlar nuestros estados de autocontrol, para evitar situaciones imprevisibles y no tener que llegar a situaciones de como recuperar a tu ex pareja. La razón debe guiar las actitudes y coordinar respuestas relajadas que ayuden a canalizar las energías de la pareja a buen puerto. Sírvanse de músicas y ejercicios de relajación para fomentar el control.