En una alimentación sana es prioritario la diversificación de menus, es por ello que atender a las mejores dietas del mundo nos proporcionara unas variadas posibilidades en la alimentación para mejorar nuestra alimentación. Una salud perfecta precisa de unos alimentos sanos y naturales de procedencia ecologica, los aditivos y cualquier producto químico añadido sólo representa una acción alérgica contra nuestro organismo y perjudica seriamente nuestra salud. De nada sirve realizar ejercicio y evitar ambiente contaminados si despues no controlamos los alimentos que introducimos en nuestro interior. También es de crucial importancia el análisis de los alimentos que mas se adecuan a nuestro metabolismo y desechar los incompatibles con nuestros grupos sanguineos, no a todas las personas les sientan bien los mismos alimentos, una fisiologia determinada puede aceptar bien los alimentos cárnicos sin embargo sentir molestias al ingerir vegetales, es por ello que un análisis metódico de las sensaciones al ingerir determinados alimentos nos pueden proporcionar unas digestiones agradables y mejores relaciones con nuestro aparato digestivo.
