Alimentos para diabéticos

Alimentos para diabéticos

Bien sabemos que las personas que sufren de diabetes no pueden consumir alimentos con azúcar para mantener regulada la glucosa en sangre.

Hay alimentos para diabéticos que proporcionan una dieta sana. Si usted es una persona que padece esta enfermedad, debería asistir a un nutricionista que le proporcione una dieta adecuada para así mantener toda su salud en orden.

Además, es bueno recordar que debe caminar diariamente y cuidar su peso corporal.

Entre los alimentos para diabéticos podemos nombrar a los vegetales, los cuales son claves que los incluya cada día ya sea como plato principal o como una ensalada; fruta, ideal para luego de cada comida o porque no incluirlo también dentro del desayuno; el pollo y así como otras aves de corral será un fiel aliado en sus recetas; también podemos nombrar a las carnes magras, pescado, y otros.

Recuerde visitar a su médico para que le indique la dieta con los alimentos para diabéticos.

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Ver partido

Ver partido

Se acercan buenos encuentros de equipos de futbol en las diferentes ligas del mundo, y si te gusta y apasiona este deporte no te los puedes perder.
El futbol tiene eso que atrapa a millones de personas en todo el mundo.

Así que si eres uno de ellos no te los puedes perder. Ya sea que tengas contratado un buen servicio de cable o de televisión satelital, podrás encontrar miles de partidos.

Ver partido de Barcelona contra Real Madrid, o ver partido de Boca River, así como otros grandes clásicos, sumados a los encuentros internacionales.

También puedes ver partido de las eliminatorias previas al mundial 2018, donde cada equipo está poniendo lo mejor de sí para clasificar.

Ver partido online es lo mejor, desde la comodidad de tu casa u oficina, quizás puedes hacerte un rato libre entre medio del horario de trabajo y puedes disfrutar de un excelente encuentro.

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Paypal fee calculator

Una de las grandes ventajas que nos ha dado el avance de la tecnología es el poder trabajar desde la comodidad de nuestro hogar.
Si tenemos algún conocimiento como diseño, programación, redacción, o cualquier otra actividad que se pueda realizar a distancia entonces tenemos en nuestras manos la posibilidad de llegar a muchos clientes y realizar trabajos a modo freelance.

Pero una de las cuestiones que siempre surge es como recibiremos los pagos. Hay muchas formas online de hacerlo, pero una de las más conocidas es el sistema que ofrece la empresa Paypal.

A través de ella podemos enviar y recibir dinero desde cualquier parte del mundo.

Tiene un costo para la persona que envía, que es del 5.4% del total enviado, pero si necesitamos enviar o recibir neto una cantidad podemos acceder a alguna aplicación o sitio web que nos ofrezca el servicio de paypal fee calculator.

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Fragancias

Cuando llega un cumpleaños, aniversario o cualquier otra fecha especial, pensamos enseguida en que regalar. Los perfumes siempre van a la cabeza en el listado de posibles regalos.

Cuando ya nos hemos decidido nos toca saber cuál será la fragancia que le gustará a nuestro ser querido. Cada persona tiene su gusto respecto a los aromas y fragancias de un perfume. Pues están aquellos que les encantan los perfumes con fragancias intensas, extremadamente dulces, pero por el contrario también están aquellos que quisieran tener un perfume seco que perdure durante todo el día.

Pues en las perfumerías encontraremos muchísimas opciones, entonces es necesario conocer bien el gusto respecto a las fragancias y aromas que nuestro agasajado tendrá.

Debemos tener en cuenta que hay fragancias que son mejores en invierno y otros son perfectos en verano. Por lo tanto, debemos siempre apelar a los consejos de una persona experimentado o incluso el mismo vendedor podría darnos algún consejo al respecto.

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¿Cómo obtener un crédito rápido?

¿Cómo obtener un crédito rápido?

¿Te has quedado sin dinero? ¿No te alcanzo este mes el sueldo? ¿Se te ha enfermado algún familiar o tienes un apuro similar y no sabes cómo afrontar los gastos?

Sin dudas que el dinero es una gran ayuda, y nos puede solucionar una infinidad de problemas.
El dinero con la inflación que hay en el mundo entero, personas de muchos países se ven en aprietos por no poder solventar algunos gastos por lo que deben recurrir al banco o a alguna financiera para solucionar sus problemas de dinero.

No obstante, a veces los bancos no hacen más que complicar las cosas con trámites engorrosos que llevan tiempo, y entre tantos requisitos finalmente terminan diciendo que no pueden aceptar tu solicitud de crédito. 

Por otro lado, a veces pasa que sí lo aceptan, pero tu solo necesitabas unos pocos dólares para tu problema y no quieres tener un crédito a largo plazo, sino solo solucionar el problema que tienes hoy. Pero el banco muestra su “generosidad” y te ofrece un crédito grande con el cual te embarcas en un préstamo de largo plazo que te podría llevar años resolver y el dinero que has conseguido lo gastaras en pocos días.

Por eso mismo, existe una mejor opción. La solución a tu problema se llama Dinero Ahorita y en pocos minutos a través de su sitio web puedes conseguir un minicredito o préstamo rápido. Los beneficios de estos préstamos personales o miniprestamos rápidos es que en solo 5 minutos luego de haber hecho tu solicitud puedes recibir el dinero en tu cuenta.

Puedes obtener hasta 300 euros pero lo bueno que mediante su simulador online puedes ver cuál será el gasto final.

A diferencia de un banco que te solicita muchos requisitos y deben analizar minuciosamente antes de aprobar un crédito, en Dinero Ahorita solo con tener más de 21 años de edad y ser residente permanente en España puedes acceder a un crédito rápido.

Imagina los beneficios que esto te aporta, en solo minutos disponer de dinero y no complicarte la vida embarcándote en una deuda enorme para solucionar una cuestión mínima.

No te pierdas esta oportunidad y accede ahora mismo a su sitio web y entérate de su propuesta asi como también de los comentarios de quienes ya han solicitado un crédito en Dinero Ahorita en https://www.dineritoahora.es . 

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Apuntes Matemáticas

Para la resolución de integrales definidas, es necesario conocer ciertos Apuntes Matemáticas que faciliten su compresión permitiendo resolver el problema de forma sencilla.

Como apunte principal se debe saber que una integral definida es un concepto que se utiliza para determinar el valor que tengas las áreas limitadas por rectas y curvas. Dado un intervalo (x,y), en donde, para cada punto “a” se definirá una función f(a) el cual va a ser mayor o igual que 0 en (x,y),Se le conoce como integral definida a la de la función entre dos puntos (x,y) al área de la parte del plano que está limitada por dicha función, el eje horizontal X y las rectas en posición vertical de ecuaciones (a=x) y ( a=y). Cabe destacar que cuando la función f(x) es mayor que 0, la integral va a ser positiva, si dicha función es menor que 0 va a ser negativa.

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El cerebro y los ejercicios mentales

El cerebro y los ejercicios mentales

El cerebro y los ejercicios mentales con trucos para que podamos disfrutar de nuestras facultades, así nos hacemos más eficientes, más triunfadores y más felices y relajados.

Primero y principal, un gran secreto para mejorar nuestro cerebro es hacer ejercicios mentales, además, comer alimentos naturales y haciendo yoga, bailando, trotando y otros.

Veamos ahora lo que tenemos que hacer para mantener el cerebro en perfecto estado.

1. Alimentación. Ingerir alimentos sanos y naturales, no al azúcar, dulces, grasas en exceso, alimentos artificiales. Come salmón, aceite de oliva en las comidas, alimentos ricos en Omega 3.
2. Los ejercicios nos ayudan a despertar partes dormidas del cerebro, así mejora la riqueza de nuestra memoria, la capacidad de trabajar con mayor eficiencia y logro, a manejarnos mejor y eliminar muchos comportamientos no deseados, a tomar responsabilidad de nuestros actos.
3. Comportamientos no deseados. Si fuma, seguro que mejorará las facultades mentales si deja de fumar. Si toma licor, lo mejor que puede hacer es dejar de hacerlo.
4. Aire libre. Ir a la playa trae beneficios físicos y mentales, tomar baños de sol, con agua de mar, masajearse con las olas del mar.
5. Otras recomendaciones importantes para ejercicios del cerebro.
6. Relajarse.
7. Lee, aprende cosas nuevas.
8. Aprende un nuevo idioma, esto es un gran reto y si lo logramos habremos mejorado nuestra memoria, nos protegemos de alguna manera de enfermedades de la mente. Además, el tener un nuevo idioma nos da seguridad.
9. Haz listas y memorízalas.
10. Visualiza, si quieres recordar algo, ponle una nota de comicidad o que te llame la atención.
11. Juega crucigramas, juegos de memoria, juegos de letras
12. Empieza a hacer cosas distintas a las que haces siempre.

Por el momento, dejamos solo doce, hay muchas maneras de mejorar el cerebro con ejercicios mentales.

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Fisioterapeutas ejercicios salud

Los fisioterapeutas indican que ejercicios son adecuados para mantener la salud y es que estamos
acostumbrados a pensar que el ejercicio de gimnasio es el adecuado, sin embargo es el ejercicio isotonico el que fortalece el musculo, a la vez que lo nutre.

Los ejercicios de estiramientos progresivos mantenidos ayudan a fortalecer los tendones y no tener que acabar en la clinica de fisioterapia aquejado de dolencias (esto lo saben bien los aquejamos por fibromialgias que reciben un incremento del dolor somatico) por un mal uso de nuestros musculos. A menudo olvidamos que nos debemos a un ejercicio saludable y no a traumaticos esfuerzos que sólo fuerzan las estructuras sin ningún beneficio para nuestro organismo.

Debemos seguir las instrucciones de los fisioterapeutas que conocen como mejorar nuestra calidad de vida a traves de nuestro organismo y es que sólo tenemos una única maquina, un único cuerpo y forzarlo no nos conducirá mas que a dañar nuestro cuerpo sin obtener nunca ninguna mejora.

Los ejercicios aeróbicos son sin duda los mejores y debemos ser fieles a hacerlo siempre antes y despues del ejercicio de carga anaerobica, de lo contrario las fibras no estaran suficientemente calientes para sobrellevar el esfuerzo físico al que las sometemos.

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Lo ultimo en estetica

Hаzte unas uñas de gel . Lа mаnicurа en gel requiere dos colores en cаdа uñа; el color más clаro se mezclа hаstа llegаr аl color más oscuro. Esto creа unа efecto geniаl que luce increíble en lаs uñаs cortаs.

2Hаzte mаnicurа fresа. Este estilo lindo y frutаl consiste en pintаr un diseño fresа en cаdа uñа.

3Hаzte аrte pаrа lаs uñаs (nаil аrt). El аrte pаrа lаs uñаs consiste en dibujаr pequeñаs formаs, como flores, corаzones y estrellаs sobre tus uñаs. Requiere buen pulso y pаcienciа, pero es más fácil de lo que crees.

4Pon brillo en tus uñаs. En lugаr de solo usаr esmаlte, puedes utilizаr unа bаse clаrа y un brillo de color pаrа creаr un efecto divertido y chispeаnte.

5Hаzte uñаs sаlpicаdаs. Lаs uñаs sаlpicаdаs son unа mаnerа geniаl de resаltаr tu lаdo аrriesgаdo utilizаndo diversos colores en cаdа uñа.

6Intentа con otros estilos. El cielo es el límite cuаndo se trаtа de ser creаtivа con tu mаnicurа, аsí que considerа probаr otros estilos, como de tаco, de pescаdo, de аbejа, de esmoquin, gаláctico, en degrаdé, de guepаrdo, de historietа, etc.

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Audífonos para la sordera

Tal vez nunca hayas pensado en la idea de cómo habría cambiado tu vida si de la noche a la mañana no pudieras oír. Quizás nunca te hayas planteado cómo es el día a día de una persona con dificultades para escuchar que no pudieran tener acceso a unos buenos audífonos con los que poder oír. Seguramente, alguna vez en la vida hayas estado con gripe y hayas sufrido las consecuencias de ese resfriado con un pitido o zumbido en los oídos. Puede incluso que te haya entrado agua mientras te das un baño en la marea y dejes de oír durante un par de minutos. Imaginaos ahora esa molestia todos los días durante todo el año y a todas horas. 

Con todo ello, no puede ser más entendible el hecho de que a las personas sordas les urja la adquisición de unos sonotones. Hoy voy a hablarte precisamente de los medios de los que disponen los sordos para comprar estos aparatos:

en primer lugar, se puede acudir a centros auditivos especializados en los que además de hacerle una prueba de audiometría para determinar el grado de pérdida auditiva, podrá también adquirirlos.
En segundo lugar, puede acudir a comercios como Sonosalud para comprar audífonos en Madrid.
Si no se dispone de recursos económicos, hay también muchos organismos a los que puede acudir para solicitar donaciones o subvenciones

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Porque se me cae el pelo

Mucha es la gente que se sigue haciendo la misma pregunta con respecto a porque se me cae el pelo y es

normal su preocupación porque son miles y miles las personas que sufren este problema cada año y no tienen una explicación para ello, por eso lo principal es que tengamos una buena higiene en nuestro pelo, que nos lo lavemos todos los días y que lo conservemos siempre en perfectas condiciones, sin pasarnos de los productos químicos que dañan nuestro pelo y la raíz de nuestro pelo.

Ese es uno de los problemas más típicos que nos podemos encontrar con la caída del cabello, ya que sobretodo el no cuidarlo y tener una gomina muy fuerte, nos puede inducir incluso a la rotura del cabello y puede dañar seriamente a la raíz y a la forma en la que salga el pelo en el futuro.

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limpieza de higado

El hígado es el encargado de la desintoxicación del cuerpo humano por lo cual su presencia en ello es vital para el funcionamiento equilibrado y saludable. Es por ello que se debe cuidar y mantenerlo en buen estado para no sufrir de enfermedades y así tener un buen estilo de vida.

Debemos tener en cuenta que la limpieza del hígado ayuda también a bajar de peso pero que no se debe abusar de este tratamiento porque simplemente no se consiga resultados en corto tiempo. Lo recomendable es acudir a un médico que te recomiende que alimentos consumir y que no, además de chequear tu tratamiento cada cierto tiempo.

El hacer una limpieza de hígado es importante porque equilibra la alimentación desordenada y la falta de ejercicio que no se tiene, consiguiendo aumentar el nivel de energía del cuerpo. Algunos resultados que se podrá obtener son como bajar de peso, no tener cansancio, levantarse con ganas y hasta puede ser posible eliminar el acné.

Existen alimentos para la limpieza del hígado, como el jugo de naranja, ajo y aceite de oliva, té verde, Granos enteros, uvas, zanahorias, aguacate, ensaladas verdes que son necesarios consumir y añadir a nuestros alimentos caseros además desarrollar rutinas de ejercicios.

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Epubs cocina

Recurrir a las revistas de cocina o los periódicos donde tienen una sección especializada para recetas ya es cosa del pasado, hoy en día se cuenta con la tecnología de los dispositivos móviles para lo cual se puede acceder a dicha información por medio de los epubs.

No es imposible encontrar epubs cocina en internet, buscando podemos encontrar blogs y webs que distribuyen dicho contenido de manera gratuita y legal. Páginas como free-ebooks podemos encontrar gran cantidad de libros de cocina en la que se puede destacar las recetas caseras y de algunos chef famosos para preparar en casa.

Así que amantes de la gastronomía, con los epubs de cocina que se puede encontrar en internet se pueden ahorrar un buen dinero y todo esto facilita el desarrollo de la creatividad en la cocina. 

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ISLAS CANARIAS

Las Islas canarias es un archipiélago del Océano Atlántico que se conforma por 7 islas principales. Sin duda es uno de los lugares más visitados del mediterráneo. Lo más conocido internacionalmente son sus playas, una magnifica prueba de su paraíso tropical. 

 Aunque para algunos puede discrepar ya que también tiene un gran potencial en monumentos, parques naturales, museos y otros lugares de gran interés que no puede dejar de visitar.

Ahora si queremos hablar de su comida debemos saber que tiene una de las más originales de España, haciendo una fusión entre lo autóctono y lo cosmopolita usted podrá notar en estos platos peninsulares ciertos rasgos latinos o africanos. Una de las más tradicionales y antiguas recetas canarias es el gofio, receta prehispánica que constituía la base de alimentación de los guanches o antiguos canarios. 

Como lo ven es un gran punto para vacacionar por lo que esperamos y se anime a visitar las Islas Canarias.

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Alimentos ricos para combatir el estrés y otras soluciones

El estrés puede ocasionarnos ansiedad. La ansiedad, asimismo, puede acarrear otros muchos problemas de salud que, si no aprendemos a controlar, al final terminarán por dominarnos a nosotros. Cuando la ansiedad entra en nuestra puerta, la alimentación la tiramos por la ventana, pues lo más probable es que te dé por comer todo lo que tengas en la nevera y más. Hoy te hablaremos de esos alimentos ricos para combatir el estrés, además de darte una importantísima solución para afrontar este temible trastorno.

Uno de los productos estrella para afrontar la ansiedad es el chocolate negro que, además, es de los alimentos que mejor y más toleramos. La leche, la carne roja, las frutas y las verduras (sobretodo las ricas de vitaminas B y C, como las espinacas, las naranjas, etc), el vino, los frutos secos como las nueces o los pistachos y los pescados azules como las sardinas o las caballas pueden ser perfectos.

Además de una alimentación adecuada, hay otros recursos de los que te puedes ayudar para hacerle frente al estrés. Entre ellos, los quiromasajistas. Así, los masajes en Sotogrande, por ejemplo, podrían ser ideales para combinarlos con una alimentación sana, equilibrada y orientar a la mejora de tu situación tensional.

Si quieres una web muy recomendable, el sitio quiromasajista.com.es es una muy buena elección

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DESCARGAR LIBROS

Uno de los dilemas por lo que ha pasado todo internauta en su vida es encontrar fácilmente la descarga de lo que está buscando. Con un sinfín de botones que solo llevan publicidad no deseada hasta enlaces que nos mandan de página a página. Hace que la tarea de buscar libros se vuelva un tormento y la mayoría desiste de su empeño.

Para ayudar a los principiantes en esta bastante ardua tarea acá les dejo un link donde posiblemente puedan encontrar algún libro que estén buscando, descargar libros  http://www.epubgratis.net/. En esta página podrás encontrar enlaces directos y una descripción bastante buena del libro en cuestión. Además de estar convencido que son libros legales ya que sino no se encontrarían ahí.

Otras páginas que les puedo mostrar con facilidad de descarga son las siguientes:

• Espaebook 
• Abieroylibre.blogspot 
• Ebiblioteca 

Son páginas en donde se puede descargar de forma gratuita y legal, y con ello esperamos que le sean de bastante ayuda.

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Dejar de fumar es posible con el cigarrillo electrónico

Recientes investigaciones han confirmado que existe la posibilidad de dejar de fumar gracias a un nuevo producto que ha salido al mercado. Se trata del cigarrillo electrónico, al parecer un duro competidor del tabaco que conocemos de siempre. Y es que el cigarrillo electrónico funciona mediante un cartucho en cuyo interior hay un líquido que es vaporizado gracias a una batería. Cuando se inhala por la boquilla lo que se hace es absorber el vapor que se extrae de ese líquido.

Los estudios confirman la posibilidad de dejar de fumar con este método, ya que un cartucho equivale a varios tabacos, por lo que en términos generales con un cigarrillo de vapor se fuma mucho menos que con un tabaco normal. Por ello, comprar cigarrillo electrónico se ha convertido en una rutina para los fumadores que hasta ahora solo fumaban tabaco normal. Es por ello que las industrias tabaqueras sientan cierto temor hacia este producto innovador, ya que les está causando cada vez más pérdidas al incrementar el número de fumadores que ahora prefieren el cigarro electrónico.

Asimismo, se ha hablado de los riesgos de este en relación con el tabaco de siempre y se ha podido demostrar por fin que el cigarro electrónico no ocasiona riesgos para la salud ni de los consumidores ni de los fumadores pasivos y si lo causara, este sería mínimo

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Circuitos a India para conocer su gastronomía

La India es uno de esos países que se conoce por su exquisita gastronomía además de por otros muchos factores socioculturales. La gran diversidad de ciudades con la que la India cuenta se refleja en su rica gastronomía, pues allí, como en cualquier otro país, la variedad gastronómica se establece en función de la zona geográfica que predomine. 

La inmensa extensión geográfica de la India la dota de una pluralidad gastronómica extraordinaria. Por ello, los circuitos a India pueden ser una perfecta idea si lo que deseas es conocer una de las razones por las que cada año miles y millones de viajeros acuden a la India: su comida. 

Si no sabes cómo hacer esos circuitos a India, en una agencia de viajes a la India pueden informarte bien sobre todo lo relacionado con ello. Además, allí se te podría proporcionar detalles de las ciudades más representativas en lo que a cualidades gastronómicas se refiere. Así, visitar una agencia de viajes a la India es un requisito de obligatorio cumplimiento para poder optar a hacer esos circuitos que te permitan conocer a fondo la deliciosa multiplicidad de platos indios.

Para darte unas pistas, te diremos que las especias, lo picante y las verduras constituyen una parte de su apetitoso gusto culinario.

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CURSO AUXILIAR DE ENFERMERIA

Una de las profesiones con más demanda en el mercado sin duda es la de Auxiliar de Enfermería, esto por la falta de profesionales calificados. Así que si quieres convertirte en un profesional del área de sanidad es hora de que lleves el cursoAuxiliar de Enfermería.

Con este curso te preparamos en una de las más nobles profesiones, viéndolo desde el ámbito de labor social. El estudiante tendrá la capacidad de afrontar cualquier asistencia en urgencias, cuidado de pacientes además de su atención, elaborar programas y actividades de educación sanitaria, servir en el uso y conservación de material clínico, entre otros.

Viendo todo esto, que esperas para acudir al curso de “Auxiliar de Enfermería”, donde más que todo el conocimiento, aprenderás a convertir tu buena voluntad en una profesión capaz de ayudar a mucha gente. No lo dudes más, convierte en un profesional de la sanidad con nosotros.

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Dieta para ejercicio

Elaborar una dietapara ejercicio no es nada fácil, y es que debemos saber que alimentos debemos incluir en nuestra dieta según la rutina que hagamos.

La dieta tiene que estar orientada al ejercicio que hagamos y si no tenemos algún conocimiento de cómo elaborar uno, entonces lo mejor es pedir ayuda a un instructor de un gimnasio o un amigo que sepa del asunto.

Por ejemplo si hacemos ejercicios aeróbicos nuestra dieta sería:

• Evitar el ayuno.
• Durante el ejercicio consumir carbohidratos.
• Luego de finalizar consumir carbohidratos y algo de proteínas.
• En casa consumir alimentos con Vitaminas B, minerales y Calcio

Y así existen otros tipos de dietas, como para quienes desarrollan ejercicios cardiovascular, intenso, de alto rendimiento.

Una buena nutrición es importante para cualquier persona que esté desarrollando ejercicios o practique a diario un deporte, por eso mantente informado al respecto sobre este tema.

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