Los fisioterapeutas indican que ejercicios son adecuados para mantener la salud y es que estamos acostumbrados a pensar que el ejercicio de gimnasio es el adecuado, sin embargo es el ejercicio isotonico el que fortalece el musculo, a la vez que lo nutre. Los ejercicios de estiramientos progresivos mantenidos ayudan a fortalecer los tendones y no tener que [...]
